如今由于四處遍布的“垃圾食品”，加上缺乏運動、不良作息習慣等問題日益嚴重，大部分男同胞一旦人過中年，到了4-50歲的年紀，不要說肌肉線條，能維持體態勻稱就很難得了。十有七八都渾身贅肉、大腹便便...

    在幾年前，這位名叫羅伯托·卡薩羅托（Roberto Casarotto）的意大利大叔，也是其中一個。挺著大肚子，身材臃腫富態，體重更是將近90公斤！

    但之后，Roberto受到作為健美運動員的兒子的影響、鼓勵，開始控制飲食，并一起上健身房擼鐵。不到半年，就減肥成功，甩掉了25斤多。整體身材、狀態判若兩人，親身上演了從中年油膩，到帥出天際的華麗蛻變！

    脫下衣服，展現出渾身如斧鑿刀削一般的完美肌肉、線條——六塊腹肌、3D肩、麒麟臂、D杯胸……

    這身材就連不少年輕小哥哥看了，都會深感羨慕、自愧不如吧！

    “脫衣有肉、穿衣顯瘦”。換上襯衫西裝，體態勻稱有力，整個人風度翩翩、容光煥發的開掛狀態，不知道要甩同齡人幾條街！

    擼鐵剛滿5年的Roberto，不光是健美賽場上身經百戰的老將，榮獲了數不勝數的獎杯、獎牌；還玩起了年輕人玩的社交軟件Ins，通過分享自己的身材變化、健身經驗，大量吸粉。

    如今的大叔，可還是個頗有熱度的健身博主，并且頻頻登上當地的雜志、媒體！

    雖然是被兒子Stefan帶入健身房的，但現在不少人都夸Roberto進步飛速，身材、肌肉看上去比兒子更勝一籌！

    不管是一起健身比賽，還是上街購物，55歲的Roberto、跟27歲的兒子Stefan站在一起，都經常被他人誤認為是一對好兄弟！

    而大部分在看了Roberto健身前、后的鮮明對比、驚人變化后，最為佩服、也最好奇的便是：他如何能在年過半百的歲數，仍有這般的決心、毅力，從頭開始健身，并一步一步地堅持了下來！

    Roberto說：實際上，他早已對自己臃腫、油膩的體態感到特別失望、不滿。相反的，兒子勻稱健康、充滿力量的身材線條則是他一直渴望擁有的。

    在整個過程中，尤其是最初階段，他最感謝的便是兒子Stefan的悉心指導、鼓勵陪伴。倆人一起訓練、相互幫助、共同進步的積極氛圍，讓他得以朝著所設定的目標，堅定不移地前行，并收獲了如今從外至內的成功轉變！